美肌効果が高くエイジングケアを意識する女性の間で、近年話題の美容成分ナイアシンアミドの美肌効果や効能が凄いと話題です。
今回はアンチエイジングを最も効果的に証明する事が可能な美肌効果を、底上げする効果が高いと評判のナイアシンアミドがレべチで凄いと言われる美肌効果と効能の3つの理由を徹底解明して紹介したいと思います。
ナイアシンアミド成分とは？
ナイアシンアミドとは厚生労働省がシミやシワなどの改善ができ、美肌効果があると認めた有効成分として注目をされている成分です。
ナイアシンアミドは同じく美肌効果が高いと近年話題のレチノールと同様、日常的に私達が口にする食品にも含まれていてビタミンBの一種であるニコチン酸アミドとも呼ばれています。
食べるナイアシンアミド
日常生活を送る中で食生活からの摂取も可能なナイアシンアミドを含むビタミンBとは、一体どんな食品にナイアシンアミドが含まれているのでしょう。
ナイアシン成分は魚介類や肉類、キノコや牛乳、緑黄色野菜、豆類など幅広く日常的に口にする事の多い食品に含まれています。
これらの食品から摂取するビタミンBのナイアシンですが、人間が元々体内に持っているビタミンB1，2，6などの存在下で必須アミノ酸のトリプトファンから合成される成分でもあります。
摂取する食品によって元々体内にあるビタミンB類から作り出される成分でもあります。
この辺りはビタミンAを含む成分として知られるレチノールと同じ感覚で、サプリとして健康の為に補充しても良し、美容やエイジング効果を求めて体内に取り入れても良い成分であることが分かります。
ちなみに食品から体内に取り入れて変化するとされるナイアシンは60分の1なのだとか。
厚生労働省が効果を認めたナイアシンアミドの効果は大きくシワや美白に効果があると認めています。
体内に取り入れた場合の効能
それでは食品から取り入れたり体内に変換された場合のナイアシンの効能とは一体どんな効能があるのでしょう。
体内でナイアシンが不足すると皮膚炎や下痢、精神神経障害などの重特な疾患（ぺアグラ）が出る可能性もあるようです。
逆にナイアシンをしっかり摂取する事で、冒頭の症状（ぺアグラ）がの予防ができ健康的な皮膚や粘膜の維持が可能となります。
他にも5大生活習慣病ともされている心筋梗塞、糖尿病に伴う動脈硬化や白内障、変形性関節症の回避にも繋がる効果があると言われているので、体内へのナイアシンも積極的に摂取したい成分だと言えるようです。
ナイアシンアミドの濃度と種類
ナイアシンアミド成分には濃度がありますが、低濃度とされている濃度が5％前後からあるようで10％以上のレベルから高濃度、とされ多くのコスメは10％以上の濃度から医薬部外品として販売されているようです。
大まかに分けると低濃度5％前後は一般化粧品として10％以上の配合は医薬部外品として販売されているようです。
ナイアシンアミドの美肌効果の特徴
まず先に紹介したように確実な効果が認められているのがシワと美白効果です。
シワへの効果と特徴
2017年シワ改善の効果があることで厚生労働省に認められたナイアシンアミドは、シワができる原因とされる真皮層のコラーゲン不足を補える効果がある認められた成分です。
表皮ならず真皮層の肌の奥にコラーゲン生産の促進して肌を押し上げシワを改善する効果があると認められています。
他にもシワの原因となる乾燥を改善、お肌に潤いをもたらす効果がある事からお肌のキメやハリ感もアップさせられるので乾燥小じわなどの対策にも有効的だとされています。
美白効果と特徴
美白効果の要であるシミ、そばかすを防ぐ効果が高いのも医薬部外品の有効成分として承認を得ている成分なのも大きな特徴です。
シミやソバカスの原因となる真皮内でのメラニンの生成を抑える働きが可能で、確実にシミやソバカスができにくいお肌を保つ事が可能な状態に導いてくれます。
ナイアシンアミドがレべチな3つの理由
アンチエイジングを意識する女性なら見逃せない美白やシミ、シワ改善にニキビや肌荒れへの効果も確実
- 美白・シミ対策
- シワ改善
- ニキビ・肌荒れ予防
アンチエイジングを意識して美肌ケアを行う女性なら意識するべきエイジング効果が回避できるナイアシンアミドの効果が美肌への総合的なゴールに必要不可欠です。
もう一度厚生労働省も正式に認めた、その効果の詳細を復習してみましょう。
美白・シミ対策
老化の一番の原因が紫外線なのは、ご存じの方は多いと思いますが、日常生活を送る中で完ぺきな紫外線防止が可能とは限りません。
年中無休で紫外線防止で日焼け止めを塗るよう警告する皮膚科医が多い現代でも、その対策が完璧に防止できる人はそうは居ないでしょう。
微量に浴びてしまう紫外線や、日焼け止めを塗りながらも趣味のアウトドアを楽しみたい、そんな人の対策として、ナイアシンアミドはメラニン色素の抑制効果とメラニンの過剰生成をブロックしてくれる効果があります。
しかも厚生労働省が認めている効果なので、アクティブにアウトドアも楽しみたいけど美白やシミ対策などのエイジングケアも完璧にしたい人にはもってこいの成分なのです。
シワ改善
年齢と共にお肌のターンオーバーの遅れやコラーゲンの生成機能の低下から肌の弾力やハリを左右するコラーゲン不足から小じわとなり、シワと変化していきます。
そのシワの原因となるコラーゲンの生成を促進する力があるナイアシンアミドは、水溶性ビタミンの一種でもあるので乾燥によるシワに働きかけお肌のハリや潤いを取り戻す力があります。
ニキビ・肌荒れ予防
年齢肌と共に減少するのはコラーゲンだけではありません。残念ならがら美肌のベースとなるセラミドも年齢と共に減少する事が分かっています。
ナイアシンアミドにはセラミドを増やす力もある事が分かっています。セラミドを増やす効果からお肌に必要な水分量を保ち乾燥からお肌を守れる効果がある事からお肌のバリア機能が弱まる事がありません。
その為異物への侵入も防げて肌荒れやニキビなど予防し、トラブル回避が可能とされています。
健康的な美肌には充分な水分量が保たれ、潤いに満ちている為お肌のバリア機能も向上しそうでないお肌に比べてトラブルが起きにくい健康的なお肌の状態を保てると考えらえれます。
ナイアシンアミドのシミへの効果が出るまで用法と目安の使用期間
美肌の定義
若さの象徴でもある美肌の定義を、もう一度考えてみましょう。
- シミや色むらの無い肌
- 透明感のある肌
- ニキビや肌荒トラブルの無い肌
- シワの無い肌
- ふっくらと張りを感じる肌
これらの条件を多く満たしている女性は自然と発光するような艶肌で、当然実年齢より若々しく美しく見えると考えられます。
ナイアシンアミドの副作用
これほど美肌になる為の要素が満載の成分であるナイアシンアミドですが、気になるのはこれほどの効果が期待できる成分だけに、副作用が気きなります。
副作用に関してはサプリなどの内服薬の過剰摂取の場合は肝機能への副作用があるようですが、コスメなどの外用品で使用するナイアシンアミドに副作用はほぼ無いことが分かっているようです。
スキンケア成分といて取り入れた場合には、ほぼその副作用が無いとなるとコレは取り入れない理由がもはやありませんよね。
ナイアシンアミド美肌効果まとめ
ナイアシンアミドは美容成分としてスキンケアに取り入れるタイプと、日常生活を送る上での食生活でも必要なビタミンBの一種で体内に取り入れる成分です。
体内のナイアシンアミドが不足した場合は皮膚炎や下痢、精神神経障害が生じ重篤な症状の（ぺアグラ）が出る場合があります。
スキンケアとしては2017年厚生労働省がシワや美白への改善が認められた成分として認知された成分です。
美白やシミ対策、シワやニキビや肌荒れ対策にも効果的な、エイジング効果が抜群とされるナイアシンアミドですが、これほどの効力がある成分でありながらスキンケア成分としては、ほぼ副作用が無いのも大きな特徴です。
なお口からも摂取できるナイアシンアミドはサプリメントなどの過剰摂取をすると、肝機能への副作用があると言われています。
美肌やエイジングケアには積極的に取り入れる事で肌悩みを改善する効果が高いナイアシンアミドは是非、チャレンジして取り入れたい成分だと言えるでしょう。
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