年齢肌の劣化のサインとしてイヤでも多くの女性が直面する
ほうれい線。
若い年代でも骨格や遺伝レベルでほうれい線に悩む女性は
一定数見えるそうですが、年齢肌を意識しだす30代後半
からはエイジングに取り組む女性にとってはより深刻な
問題です。
ほうれい線の出来る直接の原因と、どうしたら予防出来る
のか？
効果のある改善策を取り入れて強引に時を止める事は
出来るのか？
切実にほうれい線に悩む一人の女として調べてみました。
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ほうれい線のシワが深くなる原因
原因と言っても「ほうれい線」は加齢のサインとして個人差はあれ世の大半の女性は30代から40代にかけてリアルなほうれい線に年齢肌の劣化のサインとして悩みを感じる女性が多いと思います。
でも、しいてほうれい線のシワが深くなる原因を年齢意外の部分で原因を挙げるとしたらどんな原因があるのでしょう？
年齢に逆らっていつまでも若々しいお肌を目指す女性にとっては「ほうれい線」は老化現象の何ものでもありません。
私自身も目下の悩みは「ほうれい線」でもあるので少しでも小さな抵抗の一環としてシワを深くする生活習慣などによる原因を調べてみましょう。
ほうれい線が悪化する原因と予防
とりあえず最低限悪化させることのないようにほうれい線の悪化しそうな原因を調べてみました。
1：老化と加齢
これは先程も上記に記載しましたが時を止められない以上加齢や老化を止める手立てはないでしょう。
そして時が止められない以上一番の大きな原因ともなる事は間違いないでしょう。
2：食生活
食べないダイエットなどの極端な食生活と偏ったジャンクフード中心の食生活でもお肌にとっても健康的な状態とは言えません。やはり基本となる生活習慣の中でバランスの取れた緑黄色野菜やビタミン、ミネラル、良質のたんぱく質などをしっかり取り入れて体内からのお肌のハリや艶をキープすることは外からのコスメだけでは補えない効果があると考えられています。
3：紫外線対策
お肌の老化原因の大きな一つとして上がるのが紫外線です。
紫外線はシミやシワの原因ばかり出なく、蓄積することによってお肌の真皮にも影響を及ばせ強いては、自らの機能に備わっているコラーゲンやエラスチンを減少させる大きな原因にもなるのです。
お肌の潤いを左右するコラーゲンやエラスチンを減少させることによって肌のたるみやハリが損なわれる。
強いては、お顔全体のハリがなくなりたるみが出る事でほうれい線などの顔の中でも比較的大きな表情筋に悪影響を与える事は当然の流れとなるのです。
4：乾燥対策
お肌の老化原因のもうひとつの原因が乾燥対策（保湿）でおあります。
べた付くのを嫌ってサラリとした化粧水や美容液だけでお手入れが許されるのは本当の20代前半までです。
特に若い女性でもほうれい線に悩む人の場合おのスキンケアでしっかり保湿が出来て無い場合が多いと言われます。
5：喫煙
今更言うまでもありませんがニコチンがもたらす健康被害と美容に関してはもう最悪のレベルとしか言いようがありません。聞いた事があるとは思いますがスモーカーズフェイスといわれる程分かりやすい喫煙の影響による女性ホルモンの妨げや活性酸素などのビタミンやタンパク質を壊してしまう事も証明されているのです。
そしてもう一つ喫煙によるニコチンの血流低下一酸化炭素による酸素共有不足の影響で歯肉からの炎症や出血が歯周病にも影響を及ばせます。
6：飲酒
人の集まる場での適度な楽しいお酒もたまになら良いでしょうが、度が過ぎた飲酒や毎日の晩酌は年齢と共にむくみの原因にもなります。
過度の飲酒いよって引き起こすむくみは血行不良や冷えが原因と言われます。
こうした行為によって浮腫んだ皮膚がたるみとなって顔全体のハリを無くし強いては「ほうれい線」を育ててしまうのです。
7：睡眠不足
規則正しい睡眠時間によって就寝時の成長ホルモンの分泌が施されることは健康状態も左右する事実として知られた事実です。美容上の観点から見ても夜10時から深夜2時の間の就寝が好ましいと言われています。
ちなみに私も只今知りましたが「ほうれい線」は横になって寝る癖のある人も良くないようです。
あくまで上向きに就寝するのが頬への負担が均等でほうれい線に影響が少ないらしいです・・・
気を付けなければ・・・
とりあえずこれら上記の原因を少しでも解消することが「ほうれい線」を今以上悪化させないための予防になる事は間違いないでしょう。
難しい特別なケアや高級化粧品を取り入れるより、生活習慣そのもので上記の7つまでの条件に当てはまる人は見直しをすることで原因の元を絶てるので、真剣にほうれい線に悩む女性であれば考え直しても良いのではないのでしょうか。
ほうれい線が出来やすい人の特徴も
これにビンゴだとイヤだな～と思いつつ重要なファクターなのでここは目を反らさずに行きましょう。
例え100％ビンゴでも改善策はあるはずです。
1：比較的丸顔だ。
2：過去に急激な体重の増加・現象のどちらかが経験あり。
3：口呼吸がメインだ。
4：今か過去二重アゴだ。
5：パソコン作業が多く目を酷使している。
6：姿勢が悪い（猫背と言われたことがある）
7：噛み癖が左右に偏っている。
8：肩や首のコリが昔から酷い。
イヤ～結構当てはまるからかなり焦ります。汗
上に続いて要するに日ごろからの生活習慣もかなり関係あるんですよね～
全て完璧には今の生活もあるので少しずつでも意識して改善出来る所から治しましょう。
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ほうれい線40歳からの改善策
表情筋の運動でほうれい線にダイレクトにアピールしましょう。
★顔の表情筋運動
モデルのSIHOも自身の本に記載してましたが、口のまわり（ほうれい線）のエクササイズみたいな動きです。
唇を閉じた状態で舌を歯の周りを（裏側）をなぞる感覚で口の中で舌回しをします。
そうする動きが必然的に口の中からほうれい線にダイレクトな動きとしてシワ伸ばしする効果があるようです。
これを左右20回ずつ運動。
★あー・いー・うー運動
こちらも表情筋に効果大の声を出しながらの「あー」で大きな口を開き10秒。「いー」も大きめの口で10秒。
「うー」もおちょぼ口で10秒を5回セットで毎日が効果的らしいです。
綺麗や若さを目指すのは大変。汗
★口内筋マッサージ
これもじっくり考えたら効果がありそうです。
これはダイレクトに口の中に人差し指を突っ込んでほうれい線に当たる位置を下から上へマッサージ。
同時に口をすぼめる、頬を膨らませる等頬の筋肉を使う。
ラストは下から上へと頬の上からマッサージで上に押し上げる。
★日々のスキンケア
原因の所でもあげましたが保湿は絶対条件で補う事と、もうひとつ重要なのが適切な美容成分として顔全体のキメやハリを整える効果のあるコスメもトータルでのほうれい線へのアプローチとして取り入れる事がお勧めです。
その中でもビタミンC誘導体やレチノールは個人的にはお肌のハリとキメが整い、強いては艶と潤いのあるお肌が蘇る効果があるので「ほうれい線」のお手入れにプラスの効果をもたらすと思います。
私自身がこの2カ月弱使用して久しぶりにビンゴでお肌のキメとハリが整ったと感じたのがビーグレンのエイジングケアセットです。
お世辞抜きで7日間トライアルセット良いですよ！
たった7日間で分からないでしょう？と思われた方。
私も最初はそう思いました。どころか、やや敏感肌なので湿疹でも出ないといいな～くらいな感覚です。
ですがどうでしょう？
2日目で感じる超剛速球の速攻性が肌の調子で感じたのです。
通常価格6412円がトライアルセット71％OFFで1800円です。
ビーグレンは肌の悩み別に8つのトライアルが用意されてますが「ほうれい線」に悩む女性なら「たるみケア」もありますが、まずは「エイジングケアセット」がビタミンCもレチノールもお試し出来るのでお勧めです。
万が一のお肌の不調を感じた場合365日間の全額返金保証付きです。
是非表情筋の運動も取り入れて、日々のケアに必要な要素を含むビーグレンの「エイジングケアセット」お勧めです。
ほうれい線解消で時は止まるのか？おわりに
悲しいかな時間は誰にも平等で、そして若い時代は風のように過ぎ去り、気が付いたら老いに直面している自分がいます。最先端美容の力で医療の美容の世界も今や日進月歩。
究極の若さは顔の造形では無く、若々しい美肌にあると思う今、諦めたら最後です。
是非いくつになっても綺麗を諦めない究極の美肌道を追及すべく、抵抗しまくりで「ほうれい線」を解消しましょう。
その気持ちと行動こそが、唯一の手段と思って～美肌は諦めたら最後です！
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