高いエイジング効果があることから人気のレチノール化粧品が話題ですが、妊娠中の妊婦への影響が話題となっています。
レチノールはビタミンAを含む食品の成分にもありますがレチノール化粧品やビタミンAを含む食品の摂取など妊娠中の女性にもたらす効能や副作用があるのか気になります。
今回は話題のレチノール化粧品について妊娠中の女性との関係を調べてみたので妊婦中の女性にも、参考にしてもらえたらと思います。
レチノール化粧品は妊婦に副作用の関連性
「ビタミンAは胎児の奇形リスクがある」と言う情報を見た事があります。
レチノールはビタミンAの一種ではありますがレチノール化粧品を妊婦が使用して副作用があるのでしょうか？そうだとしたら恐ろし過ぎます。
海外の研究で発表されたとされる「ビタミンAが胎児の奇形リスク」についても、これらのレチノールからレチナール、レチノイン酸のどの場合に奇形リスクが生じたのか発表はなかったそうです。
レチノールは外用と内服薬の2つで考える
レチノールにはビタミンAの一種で日常生活の中で体内に食品として取り入れる食べ物として必要とされる内服薬と、美容の観点から化粧品としてお肌に付ける外用との二つがあります。
妊娠中の化粧品として取り入れるレチノールには何ら問題はありません。
内服薬として取り入れるイソトレチノインには妊娠中の胎児への先天性欠損症などの作用があるとされているため、内服薬のイソトレチノインを含む内服薬への注意が必要です。
妊娠中のレチノールサプリに注意！
レチノールとは言っても妊娠中に摂取する、レチノイン酸のサプリメントの摂取にはくれぐれも気を付ける必要があるようです。
レチノール化粧品が妊娠中危険の誤解の訳
健康食品やサプリメントとしての商品化されているレチノールは、その大半がビタミンA=レチノイン酸であり、一つの研究で発表されているのは、このサプリメントのレチノイン酸の投与によって、奇形リスクが生じたと言われているようです。
この研究結果によってビタミンAの摂取を、妊娠する前の女性に控えるように、指導することが、多くなった事がレチノールは妊婦に副作用があるのでは、と勘違いされる結果となったようですね。
むしろビタミンAの中でもレチノールと同じ成分を持つ天然食品のうなぎとレバーなどは、まず胎児への奇形に問題はなく、むしろレチノイン酸とは真逆でリスク回避になると報告されているそうです。
出典：ビタミンAと奇形の関係
重要な事なのでもう一度。
危険な可能性があるのはサプリメントや添加物の、レチナール酸に妊婦へのリスクがあると報告されています。
同じビタミンAの中でもレチノールと、同じ成分を持つ天然食品のウナギやレバーはむしろ積極的に取り入れる事で、妊娠期のビタミンA不足を補充する事が出来る食品として知られます。
むしろ積極的に取り入れる事で、ビタミンAの欠乏による発育障害や、奇形リスクを回避することのできる食品だと言われています。
どちらにしても、サプリメントで取り入れるレチノールの副作用としての噂で、一般的な食品や化粧品としてのレチノールと妊婦や胎児の奇形は無関係だと思われます。
妊娠中のレチノール化粧品の高濃度を考える
ただし、医師の治療の下使用する高濃度のトレチノインの場合は担当医としっかり相談の上使用してください。
同じビタミンAであるレチノールと、レチノイン酸ですが取り入れて良いレチノールのビタミンAと、サプリなどに化工食品として摂取される事の多いレチノイン酸の、妊婦が取り入れて大丈夫な許容量はどれくらいなのでしょう。
レチノール＝レバーやウナギの持つビタミンAは日本の厚生労働省が挙げた許容量として一日辺り5000IUとされています。
そしてレチノールとレチナール全ての、ビタミンAとひとくくりにして摂取しなかった場合の、リスクは上記に挙げたレチノールの「ビタミンA」を摂取した場合の奇形児のリスクは一日20000～40000IUのビタミンAを取り入れていた妊婦と比べて全く取り入れなかった女性は2倍の奇形児の出産リスクがあったと報告されているそうです。
出典：ビタミンAと奇形の関係
これらの発表からしてもレチノールが持つビタミンAは、むしろ妊婦にとっては積極的に、取り入れるべき成分である事が分かります。
レチノール（ビタミンA）は妊娠中に必要
妊娠期の女性が健康な胎児を、体内で育てる為の発育に、ビタミンAはどのような理由があるのでしょう。
神経や骨格形成が行われる妊娠1カ月から2カ月の間に、活発な細胞分裂が体内で行われると言われます。
この時必要なのが天然成分（ウナギ・レバー）のビタミンAだと言われています。
これらが欠乏することによって、歯並びや顎などの骨格に悪影響を及ばし、粘膜も弱く感染症に最もかかりやすい胎児を体内で育てる可能性が認められています。
むしろ胎児にとっては欠かせない、天然成分なので積極的に取り入れる事が必要なようです。
このようにビタミンAとひとくくりに言ってもレチノールレチナール＝レチノイン酸の全てが同じビタミンAでは無い事が理解してもらえたと思います。
レチノールの美肌効果の凄さ
アンチエイジングの最も効果をもたらす成分として2017年厚生労働省に認可されてから、一気にその高い美肌効果で知られる成分となったレチノールはビタミンAの成分の1つです。
レチノール化粧品が人気なのは、即効性ある美肌効果が、明らかだからですが、分かりやすい効果としてお肌のターンオーバーを促進する効果がある事にあります。
通常28日かけて自然にお肌のターンオーバーがされるのですが、レチノールは、乱れがちなお肌のターンオーバーを施す事が可能な表皮より奥にある真皮まで働きかける事が可能です。
ニキビやニキビ跡にも効果的な事で知られるレチノールですが、基本的にニキビに関わらず、全方位から美肌効果が高い成分で、美容成分の中でも攻めの美容効果が認められている化粧品だと言えるでしょう。
エイジングへの3つの確かな効能
1：ピーリング効果
2：コラーゲン効果
3：毛穴とキメ効果
お肌のターンオーバーを促進して、ピーリング効果を得られ、真皮まで届くビタミンAがコラーゲンを促進してくれるからこそ毛穴が引き締まりキメが整うと言うゴールデン効果がレチノールにあります。
レチノール化粧品の効能
もう少し掘り下げてレチノールの持つ得意な効能を紹介したいと思います。
何故美肌への効果が高いのかは、その成分を使用する事で一定の効果や効能が確実にあるでしょう、と厚生労働省が認めている成分だからです。
1：ピーリング効果
レチノール＝ビタミンAは、人の血液中は大半がビタミンAで締められており、その為ビタミンAの持つ皮膚や粘膜を健康で正常に保つ効果の働きがあります。
体内でレチノールからレチナールへと、代謝によって変化するレチノールは、最終的にはレチノイン酸へと変化します。
レチノイン酸へと変化したレチノールは、年齢と共に遅れがちとなるお肌のターンオーバーを、施し表皮から真皮へピーリング効果を起こせる働きが得られます。
年齢と共に遅れだしたターンオーバーを促進して、表皮から真皮へと入れ代りを押し上げる効果があるのがターンオーバー促進の、ピーリング効果だと考えられています。
2：コラーゲン効果
ピーリング効果があるレチノールの働きにより、肌の根底にあると考えられる線維芽細胞（せんいがさいぼう）も当然影響を受けて活性化。
ちなみに繊維芽細胞とはターンオーバーによって入れ替わる時に出てくる真皮にある細胞です。
この細胞が一連のピーリング効果によって、活性化されて、お肌の水分補給力を左右するコラーゲンやエラスチンの働きも活性化されます。
美肌の大敵である乾燥を左右する、保湿力効果があるコラーゲンやエラスチンの活性化によって、お肌は張りや艶を通り戻すと考えられています。
3：毛穴とキメ
過剰な皮脂の分泌で毛穴が広がり、広がった毛穴に余分な角質や、皮脂が酸化して毛穴詰まりとなります。
肌の一番上の層にある表皮を詰まらせる事によって、黒ずみ毛穴に見えたり、これらの過剰な皮脂分泌もレチノールには抑制する効果があります。
この3つの確かな効果によってキメが整い、毛穴の引き締まったタルミの無い艶のある美肌が出来上がるのです。
基本的に使わない理由がないと、想う程の美肌効果がレチノールにはありますが、近年爆発的にその美肌効果の高さから、濃度の低い物から高い物まで様々あります。
日常使いに適した副作用の少ないレチノールを、見極めてスキンケアに取り入れる事が重要です。
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エイジングケア
レチノールの妊娠中化粧品まとめ
今回は人気のレチノール化粧品が妊娠中の女性に副作用があるのでは？という疑念から調べてみましたが副作用があるとされるのはレチノール化粧品ではありません。
むしろレチノール化粧品はどんな肌悩みの人にも個人的には一押し成分です。
副作用があるとされる成分はレチノールの一種であるビタミンAの一種レチノイン酸が含まれたサプリメントの摂取に副作用が見られた、という研究結果が出た事があります。という情報でした。
レチノール化粧品には問題無いので是非、自分にあった濃度のレチノールを見つけてスキンケアに取り入れて欲しいと思います。
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